Métodos de Indução
de Dave Elman
Dave Elman era um hipnoterapeuta americano que por trabalhar no atendimento aos pacientes do serviço social americano, se via na contingência imperiosa de ter
que atendê-los bem rápido devido às longas filas que se formam nessas instituições.
Assim
sendo, desenvolveu algumas técnicas tão rápidas que podem facilmente ser
incluídas como Hipnose de Indução Rápida.
Se você ainda não leu as outras partes do curso clique aqui, e veja tudo que já aprendemos sobre o assunto.
A Técnica do Ponto na Mão
Esta
é uma técnica muito simples, estique sua mão para o paciente como se fosse
cumprimentá-lo; instintivamente ele estenderá a mão atendendo ao seu gesto.
De
forma hábil e sem hesitações, intercepte a mão dele com a sua outra mão,
segure-a, volte a palma em direção a ele, toque em algum ponto da palma da mão
dele (com o dedo indicador da mão que estendeu para cumprimentá-lo) e, diga:
— “Olhe atentamente
para este ponto, concentre toda a sua atenção neste ponto e a medida em que
você olha este ponto, seus olhos vão se fechando, se fechando, se fechando… e
você vai ficando profundamente relaxado, relaxado, relaxado…”
Neste
ponto solte a mão dele (invariavelmente ela fica suspensa no ar, no ponto em
que a soltou) e diga:
— “E sua mão vai
começar a sentir uma irresistível vontade de tocar na sua testa e na medida em
que sua mão se dirige para a sua testa você relaxa cada vez mais, e quando sua
mão tocar a sua testa você fecha os olhos e relaxa”. Neste momento você pode fazer as sugestões que
quiser e despertar a pessoa.
A Técnica das Escadas Rolantes
1
— Converse com o paciente e com a anuência dele prepare uma sugestão que esteja
perfeitamente de acordo com o que ele quer; confira atentamente para ter
certeza desse ponto — isso é muito importante pois se for uma sugestão que ele queira,
fará o melhor para aceitá-la.
2
— Estando perfeitamente decidida a sugestão mencionada no item anterior, diga
ao paciente:
— “O que vamos fazer
é muito simples, feche os seus olhos e focalize sua atenção nos músculos ao
redor dos olhos. Agora relaxe esses músculos profundamente, relaxe tanto que seus
olhos não consigam abrir. Relaxe profundamente, sinta suas pálpebras pesadas,
coladas, tão relaxadas que não consigam se abrir, quando tiver certeza que
estes olhos estão completamente colados, permita-se apenas uma vez tentar abrir
estes olhos para verificar.”
Se
você preparou, com o seu paciente, de maneira minuciosa e com muito carinho a
sugestão a que me referi no primeiro item, ele estará tão desejoso de recebê-la
dentro da hipnose que isso será motivação suficiente para que ele não consiga
abrir os olhos agora.
De
qualquer forma, não facilite, qualquer pequeno esforço que ele manifeste para
abrir os olhos, infira que ele não esteja conseguindo e cumprimente-o
imediatamente por isso! Diga-lhe:
—
“Ótimo! Muito bom! Agora permita que
esse relaxamento profundo que você conseguiu nos músculos ao redor de seus
olhos, dirija-se totalmente para baixo, relaxando todo o seu corpo e indo em
direção aos seus calcanhares…
(Novamente
infira que ele esteja fazendo isso e reforce-o novamente) Ótimo, muito bom! Daqui a pouco eu vou levantar o seu braço
esquerdo, deixe o totalmente descontraído e solto. Quando eu levantar o seu
braço ele estará solto, pesado, como se fosse um pano molhado. Quando eu soltar
o seu braço ele vai cair como se fosse um pano molhado. (Infira outra vez que ele já relaxou o
braço, reforce-o e prossiga:) Muito bem! Agora eu vou erguer seu
braço. Erga o braço dele, deixe-o cair sobre suas pernas e continue
a reforça-lo:
— “Muito bom
agora você está totalmente relaxado fisicamente, mas pode relaxar ainda mais,
mentalmente… Em certo momento vou lhe pedir que conte de 100 a 1, em voz alta,
duplicando seu relaxamento a cada número que contar. Faça tudo direitinho,
conte o número em voz alta, duplique o seu relaxamento e prossiga daí pra
frente, contando outro número e duplicando outra vez seu relaxamento… Quando você
atingir o 96, ou bem antes disto estará tão relaxado que todos os números desaparecerão…
você vai se fazer relaxar tanto, tão profundamente, que todos os números irão
desaparecer, você vai fazer os números desaparecerem… Comece a contagem
regressiva em voz alta…” Ao ouvir ele contar o primeiro número, diminua
a velocidade dele, lembrando-o:
— “Isso, conte o
número e duplique o seu relaxamento antes de contar o próximo número...Certo,
comece a fazer os números desaparecerem… desaparecer… desaparecer… eles
desaparecem todos agora… Duplique seu relaxamento mais uma vez… Aprofunde…
Aprofunde… Muito bom.
Agora quero que você vá para um
lugar onde tenham escadas rolantes… A primeira escada rolante vai te levar para
o nível “A”;
o nível “A” é dez vezes mais profundo do que o nível em
que você está agora… dez vezes mais profundo do que você está agora… Quando eu
te pedir você vai para o nível “A”“ (provavelmente seu paciente já foi para o
nível “A” à medida que
você falava — é o método de confusão de Erickson, primeiro você o manda
para lá e depois você lhe diz que ele irá para lá quando você
pedir)
— “E quando você
chegar lá no nível “A”, apenas diga “A”.
Depois comece a descer para o nível “B”, o nível “B”
é dez vezes mais profundo… Quando atingir o nível “B”,
tente dizer “B”. Então continue a descer para o nível “C”,
o nível “C” é o mais profundo de todos os níveis. Quando
você chegar ao nível “C”, eu lhe darei as sugestões que
você quer. Agora vá para as escadas rolantes, veja elas indo para baixo. Entre
numa delas e comece a descer, descer, descer, dez vezes mais profundo tanto
física quanto mentalmente… quando atingir o nível “A”, simplesmente
diga “A”. Espere
o paciente dizer “A”, reforce-o e prossiga: Muito bom! Continue a descer mais e mais, vá para o nível “B”, quando você chegar
lá, tente dizer “B”.”
Note
que a inferência aqui é que ele vai tentar, portanto, se tudo estiver
indo bem, ele não deve conseguir. Seja como for, ao perceber que ele faz algum
esforço para tentar dizer “B”, reforce-o mais uma vez e prossiga.
— “Desça mais e
mais e prepare-se para ir para o nível “C”, mais profundo…
mais profundo…” Presuma que ele já chegou lá e continue:
—“Ótimo, muito
bom! Você fez sua escolha e resolveu… (inclua
aqui a sugestão que vocês decidiram no primeiro item) isso
vai ser fácil para você agora, porque você está agora num nível de
decisão mais profundo e suas energias estão mais favoravelmente a seu
dispor neste nível. Você tomou esta decisão porque quis e porque sabe
que será muito bom para você e para outras pessoas também.
E será muito fácil… (cite outra vez a sugestão) porque você realmente quer muito… (cite aqui, pela
terceira vez a sugestão) e isso vai lhe permitir
realizar suas necessidades, seus desejos e seus anseios. E sua compreensão e
seu entendimento ocorrerão como resultado deste processo e você vai se sentir
muito bem. E cada vez que você vier a mim em busca de hipnose você será capaz
de ir ainda mais fundo e mais rápido. Agora, da sua própria maneira, volte ao
nível “B” deixando no nível
“C” o que for útil deixar ali. E volte agora ao nível “A”,
trazendo os seus recursos para o seu estado comum de consciência, sentindo-se
bem melhor. E quando eu contar 3, você abrirá lentamente os seus olhos e
se sentirá muito melhor do que antes… 1… 2… 3…!”
Então pessoal esta técnica que aprendemos hoje é apenas um exemplo de indução rápida, existem vários outros que iremos apresentar nas próximas postagens.
Fiquem a vontade para compartilhar nas redes sociais.
Deixe seu comentário ou sugestão, ele pode acabar virando tema para uma próxima postagem.
Um grande abraço e até a próxima!!!